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トレーニングの水分補給には水素水を♪

公開日:2021年04月04日 カテゴリー:お知らせ タグ:

皆様こんにちは!SynerGym丹波氷上店です!(^^)!

 

本日は館内にある水素水サーバーの魅力をお伝えしたいと思います♪

 

水分は全身へ酸素や栄養素を運んだり、老廃物を体外に出す重要な役割を担っています。

体内の水分量が1%不足しただけでパフォーマンスの低下が始まり、徐々に体の動きが鈍くなり、わずか2%不足しただけでめまいや吐き気など脱水症状が始まります。。。

なので喉が渇く前にこまめに水分補給をすることがとても大切です!!

 

そして運動やトレーニングの時の水分補給には水素水が最適なんです(^^)/

ヒトは呼吸しているだけで活性酸素と呼ばれる物質が生成されます。またストレスや喫煙、激しい運動などでは活性酸素が大量に発生します。”カラダのサビ”なんて言い方もされているのですが、運動することで急激に活性酸素が増え筋肉の細胞が攻撃を受けてしまうんです。。

運動後の疲労はこの大量の活性酸素が原因のひとつとも言われています。

 

水素水は活性酸素を除去する働きがあると言われているので、水分補給をしながらカラダにもやさしい水素水はトレーニングのお供にとってもオススメです♪

 

水素水サーバーをご契約頂いた会員様は飲み放題なので使うほどにお得ですよ\(^o^)/

カラフルな専用ボトルがとっても可愛いんです♡

月額1100円です!只今行っているグランドオープンキャンペーンでご入会時に追加で水素水オプションをご契約頂くと5月末まで無料でご利用頂けますので、この機会にぜひお試し下さい♪♪

 

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