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2023.11.10

パーソナルトレーニングの最初の入り口😝

こんにちはシナジム丹波氷上店です。

本日は、パーソナルトレーニングをやってみたいけど・・・不安だなぁ～って人へのお話です。

パーソナルトレーニングとは、マンツーマンであなた専用のコーチと共にトレーニングを行う事です。

パーソナルトレーニングのメリットとしては、現在の身体の把握を行い将来どうしたいか？

どうなりたいか？などをお客様と計画し、どのくらいの期間でどれくらいを目指すのか計画し実施します。

もう一つのメリットは自己流でトレーニングを行うより結果が出しやすいからです。

理由の一つとして

①対象の筋肉を効かせないと意味はありません。トレーナーが専門的に指導します。

②身体を変えるために必要な食事や健康になるためのアドバイスを行う

③結果が出ない理由を一緒にトレーナーも考え次のプランを組みます

④怪我の防止や身体の機能の把握ができます。

パーソナルトレーニングの料金は決して安いものではありません。

しかし、長い生涯でまた違った自分を手に入れられるのもパーソナルトレーニングの魅力です。

シナジム丹波氷上店では、11月の30日まで期間限定のパーソナルトレーニングのスタートセットを販売しております。

こちらは、まず最初に軽くパーソナルトレーニングを受けてみたい方へ破格の40％割引にて販売です。

おひとり様１回きりとなりますので、是非なりたい自分のきっかけにご利用下さい。

購入から３か月間有効のセット　50分の３回コース　￥１９，８００となります。

お気軽にお問合わせください。

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