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インスリンの分泌低下を防ごう！
皆さんこんにちは🤗
シナジム丹波氷上店です🎶
皆さんは普段から運動されていますか❓❓
運動不足になってしまうと、
血中のブドウ糖の代謝が上手く働かない状態になり、
代謝機能が低下してしまいます。
それに伴い、インスリンの働きが低下⬇️してしまうんです😭
インスリンの分泌が低下してしまうと…
血糖値が上がってしまい、糖尿病などの病気を
引き起こしてしまう危険性があります😓🙉
さらに、それだけにとどまらず
脳の記憶力や認知力も低下してしまう恐れがあります‼️
運動をすると、筋肉への血流量が上昇しブドウ糖が細胞に取り込まれること、
筋力がアップしてインスリンの分泌量が上昇⤴️し
血糖値を下げてくれます⤵️❣️👏😉
血糖値が正常に保たれると…
糖尿病や肥満の予防にも繋がります💡
インスリンは健康な体を作る上で
非常に大切な働きをしてくれているんです‼️✨🧐
皆さんこれを機にシナジムでトレーニングを始めませんか❓❓
施設体験や見学もありますので
ぜひ一度、お気軽にお越しください😊
スタッフ一同お待ちしております❤️
👩👩👧👦💁🏻♂️