2023.06.10
シナジム丹波氷上店タンニングマシン(日焼けマシン)についてお得な情報☆
目次
・最新記事
・店舗情報
・シナジム(SynerGym)丹波氷上店のサポート
＊初心者ガイダンス
＊無料カウンセリング
・シナジム丹波氷上店公式LINE
・パーソナルトレーニング
・オプション
＊水素水飲み放題
＊ヘルスサーバーグランデ
代謝アップコース
ボディメイクコース
バルクアップコース
＊プライベートロッカー
＊タンニングマシン
＊シナジムLifeサポート
＊月額パーソナルトレーニング
・イベント
・システム
＊利用料金
＊通常入会
＊キャンペーン入会
＊キャンペーン入会の条件
＊入会時に必要な物
＊マナー
・見学・体験
皆様こんにちは😆SynerGym丹波氷上店です🌻🌻🌻
そろそろ夏肌の準備の季節ですね！
✔ちょっぴり小麦肌にしたい方も✨
✔タンニングマシン初めてだけど、やってみたい方も👍
隙間時間にさくっと日焼けマシン☀
日焼けマシンなんて無縁で、利用したことがない方も多いと思いますが、タンニングはただ肌を小麦肌に焼く為だけじゃないんですよ！！タンニングには、ホルモンバランスの改善や、鬱病予防にも効果が高いと言われています。
最近身体がだるい…疲れが取れない…
そんな方も効率的にタンニングを取り入れて、健康な身体作りをしていきましょう🥰💓
ジムの会員様以外でも利用が可能です🌟気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいッ(*'ω'*)💖
SynerGym丹波氷上店 0795-88-5550
受付時間 10：00～20：00(毎週木曜日スタッフ休業日です)
シナジム丹波氷上店店
住所：兵庫県丹波市氷上町横田300
TEL：0795-88-5550
営業時間：365日24時間
受付可能時間：10：00～20：00 ※毎週木曜日は受付休業日です
無料駐車場有
①初心者ガイダンス
入会後全5回無料で受けれる初心者ガイダンスがあります。
初心者ガイダンスとは、せっかくジムに入会したのにトレーニングマシンの使い方が分からない方へスタッフが一緒に効率の良いトレーニング方法やマシンの使い方などをレクチャーさせていただくサービスです。よくあるのがただマシンに書かれている使い方を見て行っている方がいますが、それでは効かせたい筋肉に本当に効いていない場合もあります！マシンを使う際使用者の体型に合わせたセッティングが必要になってきます。セッティングが合っていないと効かせたい筋肉に刺激がいかなかったり、最悪の場合は関節を痛めてしまう原因にも繋がってしまいます😱せっかくジムに通い始めたのなら効率よくトレーニングをしてほしいので、恥ずかしがらずに初心者ガイダンスを受けて頂く事をおススメしています。
ダイエット＝有酸素運動（ランニングマシン・バイク）と考えている方が多いようですが確かに頑張れば体重は落ちていきますが同時に筋肉量も落ちてしまい代謝が悪くなりある程度からはいくら有酸素を頑張っても体重も減らなくなっていきモチベーションも下がってしまいます。また有酸素と食事制限だけでダイエットをするとリバウンドしやすく、痩せた時の皮の弛みもでてきます。そんな失敗をしてほしくないので、トレーニングマシンも同時に使用し効率よくダイエットしていきましょう😜
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ここまで来ればトレーニングへの不安は解決ですか？まだ不安だと感じる方は是非スタッフに相談してください。男性スタッフに話しかけづらい方は、女性スタッフもいるので話しかけてください。男性スタッフみんな優しくて気さくで話しかけやすいので、遠慮なく話しかけてくださいね！
ガイダンスを受け毎日トレーニングしているのに全然成果が出ない！って方もいられると思います。
その方は食生活に問題があるかもしれません！
ただトレーニングをしているだけで食事がおろそかになってしまうとせっかくのトレーニングも無駄になってしまうかもしれません。でも、簡単に食事を変えると言ってもどうしたらいいのか分からないと思います。今ではネットに何週間で何キロ痩せた食品、食事など情報はいっぱいありますが、それを続けろと言われて続く人は少ないです。やっぱり甘いものも食べたいし、お酒も、お菓子も、揚げ物も食べたい！ってなると思います。また仕事柄遅くに食事を取ったり規則正しい食事が取れない方もいます。
そのような食事に関する悩みを抱えている方は是非、無料のカウンセリングを受けてみてください。あなたの食事に関する悩みが晴れるかもしれませんよ！？
無料カウンセリングについて詳しくご説明させていただきます。はじめに無料カウンセリングを受ける際は予約が必要になりますが、急遽行いたい場合でも担当スタッフが空いていれば受ける事が出来ます。
ご予約はホームページ又はシナジム丹波氷上店公式LINEから予約が可能です。
カウンセリングを行う前にまずカウンセリングシートを記入していただき食事等に関する悩みをズバット解決します。またカウンセリングの中で気になった事や、分からない事があればご相談ください。施術時間は60分程頂いていますので時間いっぱいまで、ご相談してください。
☝クリックで無料ガイダンス予約☝
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